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对策：

1保持愉快的好心情

维持愉快的好心情，斑点的产生与内i分泌和情绪有很大关系。所以，单纯使用美白产品改善黄i褐斑效果并不明显。要想彻i底祛斑，zui关键的是让自己快乐起来，斑点就会很快消失。

2、注重去除老化角质

清除老化角质。因为皮肤底层产生了黑斑，所以有效的淡i斑护理产品就是作用于肌肤的深层，并能有效的去除老化角质，由内而外淡i斑。平时可以先做局部去角质，然后做美白护理。

3不要忘了加强保湿

不要忘记加强保湿。洁白本身就是一个净化过程，它使黑色素从表皮细胞中去除落后，肌肤表层角质变得洁净。不过刚更新的角质层也很需要补充水分和营养。足够的水分能维持皮肤的新陈代谢，加快祛斑进程。

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2为畅通毛孔，频繁去角质

让毛孔更加畅通的其中一种方法是去角质，但要注意这要根据自身的肤质来决定是否应该去角质，而且频繁地去角质会导致皮肤的保护屏障被破坏，造成抵抗力下降，进而使外界的损伤更容易伤害皮肤，甚至让皮肤变成敏感肤质，这样下来，就更难得到好肤质了，所以不能随便进行去角质

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秋季护肤注意事项

1、保湿很关键 秋季皮肤干燥就要注重保湿，但不要把保湿和补水混为一谈，保湿是要防止皮肤中的水分蒸发，是要锁住肌肤中的水分，这样才能使肌肤持久水润。补水则是为肌肤细胞补充水分。

2、美白要加强 在秋季皮肤的保养要加强美白工作，因为加强美白可以快速将在夏季累积的黑色素排除掉，秋季皮肤的新陈代谢本来就比较慢，而进行美白保养工席，可以改善肤色不均匀的情况

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充足睡眠

如果我们皮肤得不到足够的休息时间，首先会扰乱我们系统，同时身体自我修复的能力因为缺少睡眠而无法开展工作，久而久之，皮肤会变得异常敏感，身体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多色素，进而出现色素沉积而引起的问题。

所以，想要淡化已有和预防的发生，保持睡眠是很重要的，而且睡眠充足可以在一定的程度上预防衰老，让你看起来更年轻。

想要淡化，让皮肤变得光滑嫩白，那么就一定要不要怕麻烦，做好护肤工作的同时养成良好的作息习惯，只有这样才可以从里到外的调节肤质，让皮肤恢复弹性以及光滑度。